A Caudalie francia c&eacute;get 1993-ban alap&iacute;totta Mathilde &eacute;s Bertrand Thomas, miut&aacute;n egy, a Bordeauxi Egyetemen folytatott kutat&aacute;s kimutatta, hogy a borgy&aacute;rt&aacute;s mell&eacute;kterm&eacute;kek&eacute;nt visszamaradt kipr&eacute;selt szőlő rengeteg, a bőr szempontj&aacute;b&oacute;l &eacute;rt&eacute;kes hat&oacute;anyagot tartalmaz (polifenolok, reservatrol). A szőlőmag erőteljes szabadgy&ouml;kfog&oacute;-tulajdons&aacute;g&aacute;t &aacute;ll&iacute;tott&aacute;k term&eacute;keik k&ouml;zpontj&aacute;ba &eacute;s ezt a bor&aacute;szatban szerzett tapasztalataikkal kombin&aacute;lt&aacute;k, &iacute;gy term&eacute;szetes hat&oacute;anyagtartalm&uacute;, hozz&aacute;adott sz&iacute;nez&eacute;kektől mentes, parab&eacute;n-, fenoxietanol-, n&aacute;trium-laurilszulf&aacute;t- &eacute;s ftal&aacute;tmentes kozmetikumokat kezdtek el gy&aacute;rtani.

A Caudalie c&eacute;g teljesen term&eacute;szetes, nagy tisztas&aacute;g&uacute; kozmetikumokat k&iacute;n&aacute;l &eacute;s jelenleg a legn&eacute;pszerűbb nat&uacute;rkozmetikumok k&ouml;z&ouml;tt tartj&aacute;k sz&aacute;mon Franciaorsz&aacute;gban &eacute;s az USA-ban is.

Caudalie

 N&ouml;v&eacute;nyi &ouml;sszetevőkben &quot;ultra-gazdag&quot; intenz&iacute;v hidrat&aacute;l&oacute; test&aacute;pol&oacute; erőteljes antioxid&aacute;ns hat&aacute;ssal. Hosszan tart&oacute; &eacute;s azonnali hidrat&aacute;lts&aacute;got &eacute;s puhas&aacute;got k&ouml;lcsn&ouml;z a bőrnek, visszaadja rugalmass&aacute;g&aacute;t &eacute;s v&eacute;d a korai &ouml;reged&eacute;s ellen. Seg&iacute;t a f&aacute;radt l&aacute;b-&eacute;rz&eacute;s lek&uuml;zd&eacute;s&eacute;ben.

Caudalie Vinotherapie Nourishing Body Lotion

Testápolás

Testápolók

Bőrproblémák

Vízhiány

Bőrtípusok

Száraz

Normál

Kombinált

Zsíros

Ezt a nat&uacute;rkozmetikai m&aacute;rk&aacute;t Annamarie Lindner alap&iacute;totta 1951-ben Kelet-N&eacute;metorsz&aacute;gban. Eleinte elsősorban pattan&aacute;sok elleni k&eacute;sz&iacute;tm&eacute;nyeket k&iacute;n&aacute;lt a m&aacute;rka, m&aacute;ra viszont sz&eacute;les term&eacute;ksk&aacute;l&aacute;val &aacute;ll a v&aacute;s&aacute;rl&oacute;k rendelkez&eacute;s&eacute;re t&ouml;bb mint 30 orsz&aacute;gban. Minden koroszt&aacute;lynak &eacute;s minden bőrt&iacute;pusnak tal&aacute;lhatunk megfelelő term&eacute;keket (arc-, test- &eacute;s haj&aacute;pol&oacute;kat, f&eacute;nyv&eacute;dőket).

Az Annamarie B&ouml;rlind term&eacute;kek alapja tiszta n&eacute;met forrr&aacute;sv&iacute;z,&nbsp; hat&oacute;anyagaik tiszt&aacute;n n&ouml;v&eacute;nyi eredetűek, &eacute;s nem tartalmazz&aacute;k a leggyakoribb szintetikus allerg&eacute;n anyagokat:

Annemarie Börlind

Az&nbsp;<b style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif, Arial; ">anne lind</b>

&nbsp;term&eacute;kek serkentő arom&aacute;jukkal &aacute;polj&aacute;k &eacute;s k&eacute;nyeztetik tested &eacute;s &eacute;letre keltik &eacute;rz&eacute;kis&eacute;gedet. Hangulatodhoz megfelelően v&aacute;laszthatsz kellemesen friss, vir&aacute;gos vagy ak&aacute;r leheletfinom illatot. Az indiai citromfű &uuml;de illata nyugtat&oacute;lag hat az idegekre, meg&uacute;j&iacute;tja a szunnyad&oacute; &eacute;leterőt.&nbsp;

100%-ban term&eacute;szetes illatanyag, 100%-ban mentes b&aacute;rmilyen tart&oacute;s&iacute;t&oacute;szertől, mesters&eacute;ges sz&iacute;nez&eacute;ktől, kőolaj -sz&aacute;rmaz&eacute;kt&oacute;l, szilikont&oacute;l &eacute;s fel&uuml;letakt&iacute;v tiszt&iacute;t&oacute; anyagt&oacute;l.

Anne Lind Body Lotion Lemongrass

A m&aacute;rk&aacute;r&oacute;l abszol&uacute;t semmi inform&aacute;ci&oacute; nem lelhető fel az interneten.

Annyi biztos csak, hogy a Nature&#39;s Spirit gy&aacute;rt bőrrad&iacute;rt, arckr&eacute;met &eacute;s test&aacute;pol&oacute;t is.

Nature's Spirit

Nature's Spirit Mandulaolajos Testápoló

A body lind test&aacute;pol&oacute; balzsam aloe ver&aacute;t &eacute;s ubork&aacute;t tartalmaz&oacute; hidrat&aacute;l&oacute; bőr&aacute;pol&oacute; emulzi&oacute;. A jojoba olaj, makad&aacute;miai di&oacute; olaj, p&aacute;lmamag olaj &eacute;s ol&iacute;va kivonat b&aacute;rsonyosan sim&aacute;v&aacute;, l&aacute;ggy&aacute; &eacute;s feszess&eacute; teszik a bőrt.

&nbsp;Biotermel&eacute;sből sz&aacute;rmaz&oacute; n&ouml;v&eacute;nyi kivonatokat tartalmaz.

Annemarie Börlind Body Lind Testápoló

Natúrkozmetikumok

&nbsp;term&eacute;kek serkentő arom&aacute;jukkal &aacute;polj&aacute;k &eacute;s k&eacute;nyeztetik tested &eacute;s &eacute;letre keltik &eacute;rz&eacute;kis&eacute;gedet. Hangulatodhoz megfelelően v&aacute;laszthatsz kellemesen friss, vir&aacute;gos vagy ak&aacute;r leheletfinom illatot. A koffeintartalm&uacute; guarana &eacute;l&eacute;nk&iacute;tőleg hat l&eacute;lekre &eacute;s szellemre egyar&aacute;nt.&nbsp;

&nbsp;term&eacute;kek serkentő arom&aacute;jukkal &aacute;polj&aacute;k &eacute;s k&eacute;nyeztetik tested &eacute;s &eacute;letre keltik &eacute;rz&eacute;kis&eacute;gedet. Hangulatodhoz megfelelően v&aacute;laszthatsz kellemesen friss, vir&aacute;gos vagy ak&aacute;r leheletfinom illatot. A koffeintartalm&uacute; guarana &eacute;l&eacute;nk&iacute;tőleg hat l&eacute;lekre &eacute;s szellemre egyar&aacute;nt.

Anne Lind Body Lotion Guarana

 Az Anne Lind term&eacute;kek serkentő arom&aacute;jukkal &aacute;polj&aacute;k &eacute;s k&eacute;nyeztetik tested &eacute;s &eacute;letre keltik &eacute;rz&eacute;kis&eacute;gedet. Hangulatodhoz megfelelően v&aacute;laszthatsz kellemesen friss, vir&aacute;gos vagy ak&aacute;r leheletfinom illatot.

 A nyugtat&oacute; &eacute;s ked&eacute;lyjav&iacute;t&oacute; hat&aacute;s&uacute; van&iacute;lia illata egyszerre cs&aacute;b&iacute;t&oacute;, &eacute;s &eacute;desen &aacute;rtatlan, ez&aacute;ltal teszi ellen&aacute;llhatatlann&aacute; viselőj&eacute;t.

 100%-ban term&eacute;szetes illatanyag, 100%-ban mentes b&aacute;rmilyen tart&oacute;s&iacute;t&oacute;szertől, mesters&eacute;ges sz&iacute;nez&eacute;ktől, kőolajsz&aacute;rmaz&eacute;kt&oacute;l, szilikont&oacute;l &eacute;s fel&uuml;letakt&iacute;v tiszt&iacute;t&oacute; anyagt&oacute;l.

 Ellenőrz&ouml;tt Nat&uacute;rkozmetikum

Anne Lind Body Lotion Vanilia

Az anne lind term&eacute;kek serkentő arom&aacute;jukkal &aacute;polj&aacute;k &eacute;s k&eacute;nyeztetik tested &eacute;s &eacute;letre keltik &eacute;rz&eacute;kis&eacute;gedet. Hangulatodhoz megfelelően v&aacute;laszthatsz kellemesen friss, vir&aacute;gos vagy ak&aacute;r leheletfinom illatot. A nat&uacute;r sz&eacute;ps&eacute;g&aacute;pol&aacute;sban bőr&aacute;pol&oacute;k&eacute;nt n&eacute;pszerű eper &eacute;l&eacute;nk sz&iacute;n&eacute;vel &eacute;s cs&aacute;b&iacute;t&oacute; illat&aacute;val derűt &eacute;s lend&uuml;letet visz &eacute;letedbe.&nbsp;

Anne Lind Body Lotion Strawberry

A dr. Organic egy angol term&eacute;szetes kozmetikumokat gy&aacute;rt&oacute; m&aacute;rka, mely m&aacute;s nat&uacute;rkozmetikumokat gy&aacute;rt&oacute; m&aacute;rk&aacute;khoz hasonl&oacute;an organikus &eacute;s term&eacute;szetes &ouml;sszetevőket haszn&aacute;l, mellőz sz&aacute;mos n&eacute;pszerűtlen mesters&eacute;ges anyagot (parab&eacute;nek, mesters&eacute;ges illatanyagok, kőolaj sz&aacute;rmaz&eacute;kok, szulf&aacute;t f&eacute;l&eacute;k), elutas&iacute;tja az &aacute;llatokon val&oacute; tesztel&eacute;st &eacute;s a g&eacute;nmanipul&aacute;lt &ouml;sszetevőket.

Magyarorsz&aacute;gon a dr Organic term&eacute;kek megv&aacute;s&aacute;rolhat&oacute;k a M&uuml;llerben, bioboltokban &eacute;s megrendelhetők sz&aacute;mos biosz&aacute;ll&iacute;t&oacute;t&oacute;l az interneten kedvező &aacute;ron.

dr. Organic

 A bioakt&iacute;v tokoferolok (E vitamin vegy&uuml;letek) term&eacute;szetes kever&eacute;ke, mely a legsz&aacute;razabb bőrsz&ouml;vet r&eacute;tegei k&ouml;z&eacute; is k&eacute;pes behatolni, &eacute;s azonnali hidrat&aacute;ci&oacute;t biztos&iacute;t. Ez a t&aacute;pl&aacute;l&oacute; &eacute;s k&ouml;nnyen felsz&iacute;v&oacute;d&oacute; k&eacute;sz&iacute;tm&eacute;ny v&aacute;logatott n&ouml;v&eacute;nyi kivonatok erej&eacute;t egyes&iacute;ti, melyek m&eacute;lyen hidrat&aacute;lnak, &eacute;s &uacute;j energi&aacute;val t&ouml;ltik fel a bőrt.

dr. Organic E Vitaminos Testápoló Vaj

Bőröregedés

 A Lanosan Med egy n&eacute;met m&aacute;rka, melyet &eacute;rz&eacute;keny bőrre fejlesztettek ki. A c&eacute;g a Procter & Gamble al&aacute; tartozik.&nbsp;A term&eacute;kek haszn&aacute;lata kiemelten biztons&aacute;gos.

 A term&eacute;kk&iacute;n&aacute;lat test&aacute;pol&oacute;kből, tusf&uuml;rdőkből, samponb&oacute;l &eacute;s dezodorb&oacute;l &aacute;ll.

 A Lanosan Med term&eacute;kek a Honi l&aacute;nc &uuml;zleteiben kaphat&oacute;ak.

Lanosan Med

 Nyugtatja a sz&aacute;raz, &eacute;rz&eacute;keny bőrt.

Lanosan Med Testápoló Tej

A francia c&eacute;get 1954-ben Jacques Courtin-Clarins alap&iacute;totta. A c&eacute;g ma is csal&aacute;di tulajdonban van.

A Clarins term&eacute;kek fők&eacute;nt, de nem kiz&aacute;r&oacute;lag term&eacute;szetes, n&ouml;v&eacute;nyi &ouml;sszetevőkből &aacute;llnak. 1991 &oacute;ta a m&aacute;rka&nbsp; nem haszn&aacute;l t&ouml;bb&eacute; &aacute;llati eredetű sejtkivonatokat.

A m&aacute;rka egyedi, h&iacute;res term&eacute;kei a 100%-os tiszta n&ouml;v&eacute;nyi olajok: a zs&iacute;ros bőrre val&oacute; l&oacute;tusz olaj, a v&iacute;zhi&aacute;nyos bőrre val&oacute; orchidea olaj &eacute;s a sz&aacute;raz bőrre val&oacute; szant&aacute;l olaj.

Hasznos link: <a href="https://www.beautypedia.com/Brand/Clarins/85.aspx">Beautypedia</a>

Clarins

K&ouml;nnyű, nem-zs&iacute;ros emulzi&oacute;, mely hidrat&aacute;lja, toniz&aacute;lja &eacute;s sim&aacute;v&aacute; teszi a bőrt.&nbsp;

Clarins Lait Hydratant Eau Dynamisante

 A Biyovis nemzetk&ouml;zi kutat&oacute;- &eacute;s&nbsp;fejlesztő csoportja felismerte a &ldquo;civiliz&aacute;ci&oacute;s&rdquo; probl&eacute;m&aacute;kat &eacute;s azt, hogy ezek kiv&aacute;lt&oacute; okai az &eacute;vtizedek sor&aacute;n&nbsp;megv&aacute;ltoztak. A term&eacute;keiket az ősi trad&iacute;ci&oacute; &eacute;s a modern&nbsp;technol&oacute;giai&nbsp;tapasztalatok &ouml;tv&ouml;z&eacute;s&eacute;vel k&eacute;sz&iacute;tik a 21. sz&aacute;zad embereinek, melyek a&nbsp;helytelen &eacute;letvitel eredm&eacute;nyek&eacute;nt kialakult civiliz&aacute;ci&oacute;s probl&eacute;m&aacute;kra ny&uacute;jtanak megold&aacute;st.

 A term&eacute;palett&aacute;juk igen sz&eacute;les, a Kr&eacute;mm&aacute;ni&aacute;t &eacute;rintően &nbsp;arc- &eacute;s test&aacute;pol&oacute; kozmetikumok, &eacute;s gy&oacute;gykozmetikumok emelhetőek ki.

 A Biyovis term&eacute;kek a m&aacute;rka honlapj&aacute;r&oacute;l vagy patik&aacute;kban, bioboltokban szerezhetőek be.

Biyovis

A k&eacute;sztm&eacute;ny hat&oacute;anyagai a grapefruit gy&uuml;m&ouml;lcs ill&oacute;olaja, a Royal Jelly &eacute;s az ak&aacute;cm&eacute;z, amelyek hidrat&aacute;l&oacute;, toniz&aacute;l&oacute;, a bőr sejtjeinek műk&ouml;d&eacute;s&eacute;t stimul&aacute;l&oacute;, irrit&aacute;ci&oacute;t cs&ouml;kkentő, bőrimt&oacute; tulajdons&aacute;g&uacute;ak.

Biyovis Api & Aromatherpay Test- és Kézápoló

A Lara Bellucci a n&eacute;met Lenhart Kosmetik al&aacute; tartoz&oacute;, testkr&eacute;mek gy&aacute;r&aacute;t&aacute;sval foglalkoz&oacute; alm&aacute;rka.&nbsp;

A term&eacute;keik igen magas sz&iacute;nvonal&uacute;ak &eacute;s nagyon hat&eacute;kony anyagokat tartalmaznak. A kr&eacute;mek az ig&eacute;nyes &uuml;gyfelek ig&eacute;nyeit is kiel&eacute;g&iacute;tik, &eacute;s bőrgy&oacute;gy&aacute;szatilag teszteltek.

Lara Bellucci Body

Lara Bellucci Body Kakao Körpercreme

Clarins Extra Bőrfeszesítő Testápoló Lotion

A Greenland c&eacute;get 1990-ben Hollandi&aacute;ban, Wateringen-ben alap&iacute;tott&aacute;k A c&eacute;g fő tev&eacute;kenys&eacute;ge a term&eacute;szetes alapanyagokat tartalmaz&oacute; f&uuml;rdő &eacute;s test&aacute;pol&aacute;si term&eacute;kek elő&aacute;ll&iacute;t&aacute;sa.

A Greenland kollekci&oacute;k saj&aacute;toss&aacute;ga, hogy 100 %-ban term&eacute;szetes hat&oacute;anyagokon alapszanak, legt&ouml;bb term&eacute;k&uuml;k az Ecocert tanus&iacute;tv&aacute;ny&aacute;t viseli.

A c&eacute;g nagy hangs&uacute;lyt fektet a term&eacute;kek csomagol&aacute;s&aacute;ra, ennek k&ouml;sz&ouml;nhetően 2006-ban a Milky kollekci&oacute; elnyerte a FINAT Label Award d&iacute;jat, azaz a vil&aacute;g legjobb term&eacute;k elnevez&eacute;s&eacute;&eacute;rt j&aacute;r&oacute; d&iacute;jat a kozmetikai term&eacute;kek kateg&oacute;ri&aacute;j&aacute;ban. A Greenland term&eacute;keket t&ouml;bb mint 25 orsz&aacute;gban forgalmazz&aacute;k a vil&aacute;gon.

Greenland

 Shea- &eacute;s k&oacute;kuszvaj kombin&aacute;ci&oacute;ja nyugtatja &eacute;s hidrat&aacute;lja a bőrt. A test&aacute;pol&oacute; vaj a legide&aacute;lisabb a sz&aacute;raz, v&iacute;zhi&aacute;nyos bőr sz&aacute;m&aacute;ra. A k&oacute;kusz &eacute;s a mandarin kombin&aacute;ci&oacute;ja nyugtat&oacute;an hat az &eacute;rz&eacute;kekre. A term&eacute;k 100%-ban term&eacute;szetes gy&uuml;m&ouml;lcskivonatot tartalmaz. Az emberi szervezettel &ouml;sszhangban l&eacute;vő term&eacute;szetes anyagok &oacute;vnak a kisz&aacute;rad&aacute;st&oacute;l, felrepedez&eacute;st&otilde;l, v&eacute;dik az &eacute;rz&eacute;keny bőrt az időj&aacute;r&aacute;st&oacute;l. A n&ouml;v&eacute;nyi olajok &eacute;s a n&ouml;v&eacute;nyi viasz p&oacute;tolj&aacute;k bőre folyad&eacute;k- &eacute;s t&aacute;panyagig&eacute;ny&eacute;t.&nbsp;

Greenland Testvaj Kókusz-Mandarin

A Decubal m&aacute;r t&ouml;bb mint 35 &eacute;ves tapasztalat birtok&aacute;ban piacvezető m&aacute;rka a skandin&aacute;v orsz&aacute;gokban a sz&aacute;raz bőr &aacute;pol&aacute;s&aacute;ban. A m&aacute;rka alapj&aacute;t a klasszikus Decubal Alapkr&eacute;m k&eacute;pezi, melyet a klinikai gyakorlatban sz&eacute;les k&ouml;rben haszn&aacute;lnak a sz&aacute;raz bőr hidrat&aacute;l&aacute;s&aacute;ra a legkisebb gyermekektől a legidősebbekig minden &eacute;letkorban.

A Decubal m&aacute;rka tov&aacute;bbfejleszt&eacute;s&eacute;nek is ez a term&eacute;k jelentette az alapj&aacute;t. Az &uacute;jabb Decubal k&eacute;sz&iacute;tm&eacute;nyek amellett, hogy &nbsp;seg&iacute;tenek a bőr hidrat&aacute;l&aacute;s&aacute;ban, a bőrsejteket lipidtermel&eacute;sre serkentik, &eacute;s m&eacute;g gyorsabban &aacute;ll&iacute;tj&aacute;k vissza a bőr v&eacute;dőfelsz&iacute;n&eacute;t. A Decubal test&aacute;pol&oacute; term&eacute;kek mellett ma m&aacute;r arc&aacute;pol&oacute;k &eacute;s a sz&aacute;raz bőr tiszt&iacute;t&aacute;s&aacute;ra szolg&aacute;l&oacute; term&eacute;kek is seg&iacute;tenek megg&aacute;tolni a bőr kisz&aacute;rad&aacute;s&aacute;t.

Decubal

 T&aacute;pl&aacute;l&oacute; &eacute;s regener&aacute;l&oacute; kr&eacute;m E vitaminnal &eacute;s k&oacute;kuszolajjal az extra sz&aacute;raz bőr v&eacute;delm&eacute;re. Helyre&aacute;ll&iacute;tja a bőr term&eacute;szetes v&eacute;dekezőrendszer&eacute;t, alkalmaz&aacute;sa kellemes, nem zs&iacute;ros.

Decubal Regeneráló Krém

Túlérzékenység

 Bőrnyugtat&oacute; &eacute;s hidrat&aacute;l&oacute; test&aacute;pol&oacute; aloe vera kivonattal &eacute;s mandulaolajjal norm&aacute;l bőrre. Intenz&iacute;ven t&aacute;pl&aacute;lja &eacute;s hidrat&aacute;lja a bőrt. Seg&iacute;t megőrizni a bőr term&eacute;szetes hidrat&aacute;lts&aacute;g&aacute;t, puh&aacute;v&aacute; &eacute;s &uuml;d&eacute;v&eacute; teszi azt.

Nature's Spirit Testápoló Aloe Verával

A My az osztr&aacute;k diszkont &eacute;lelemiszerl&aacute;nc, a Billa saj&aacute;t m&aacute;rk&aacute;s kozmetikum m&aacute;rk&aacute;ja.

A My term&eacute;kek k&ouml;z&ouml;tt arc&aacute;pol&oacute;, test&aacute;pol&oacute;, haj&aacute;pol&oacute; &eacute;s f&eacute;rfiaknak sz&aacute;nt kozmetikumokat is tal&aacute;lunk.

 K&oacute;kusz illat&uacute;, norm&aacute;l bőrre val&oacute; test&aacute;pol&oacute;.

 A BIPA nevű - Magyarorsz&aacute;gon nem el&eacute;rhető - drog&eacute;ri&aacute;ban kaphat&oacute;.

My Body Lotion Coconut Kiss Testápoló

A Health&Beauty egy izraeli, holt-tengeri, pr&eacute;mium minős&eacute;gű naturkozmetikai m&aacute;rka, melynek term&eacute;kei nem tartalmaznak parab&eacute;neket, &eacute;s &aacute;llatk&iacute;s&eacute;rletek n&eacute;lk&uuml;l k&eacute;sz&uuml;lnek. &nbsp;

Term&eacute;kk&iacute;n&aacute;latuk arc&aacute;pol&aacute;si, haj- &eacute;s test&aacute;pol&aacute;si term&eacute;kekből &aacute;ll, de f&eacute;rfikozmetikumok is vannak, &eacute;s pikkelys&ouml;m&ouml;r ill.ekc&eacute;ma enyh&iacute;t&eacute;s&eacute;re val&oacute; kr&eacute;mek.

Health & Beauty

 Holt-tengeri &aacute;sv&aacute;nyokkal d&uacute;s&iacute;tott Bőrnyugtat&oacute; kr&eacute;m elsősorban pikkelys&ouml;m&ouml;r&ouml;s &eacute;s ekc&eacute;m&aacute;s bőrre. &nbsp;A kr&eacute;m nem tartalmaz szteroidot, sem k&aacute;tr&aacute;ny sz&aacute;rmaz&eacute;kokat.Parabenmentes. &nbsp; Enyh&iacute;ti a bőrprobl&eacute;m&aacute;k okozta t&uuml;neteket, mint az irrit&aacute;ci&oacute;, viszket&eacute;s, d&ouml;rzs&ouml;l&eacute;s, bőrki&uuml;t&eacute;s, sz&eacute;lsős&eacute;ges sz&aacute;razs&aacute;g okozta reped&eacute;sek &eacute;s a bőrp&iacute;r.

Krémek, kozmetikumok