Niacinamide útmutató: minden, amit a B3-vitamin bőrápoló hatásairól tudnod kell
A niacinamide az egyik legsokoldalúbb hatóanyag: halványítja a foltokat, segít a pattanások ellen és erősíti a bőr védekezőképességét.
A niacinamide, más néven B3-vitamin (becenevén pedih csak nia), több bőrprobléma kezelésében is hatásos segítséget nyújthat, a hatásos pedig esetében nem költői túlzás, számos kutatás bizonyította már képességeit. Lássuk, mi mindent várhatunk tőle.
A niacinamide hatásos pigmentfoltok ellen
A niacinamide anti-aging hatású
A niacinamide a pattanások kezelésében is segít
A niacinamide erősíti a bőrbarriert
Milyen erősségű niacinamide-os készítményt használj?
Mint annyi más esetben, a több jobb elve itt sem feltétlenül érvényesül. Ha érzékeny a bőröd, vagy még sosem használtál niacinamide-os kozmetikumot, azt javasoljuk, kezdj egy 4-5%-os koncentrációjúval – mint olvashattad, ez a legtöbb bőrprobléma esetén már egy hatásos mennyiségnek számít. Használd 2-3 hónapig, és ha nem okoz semmi problémát, ellenben úgy látod, számodra még tartogat hatást, csak akkor válts 10%-os készítményre. Ez már egy kimondottan erős változat.
Máskülönben a niacinamide-os készítmények nagyon barátságosak, reggeli és esti rutinba is tehetjük őket (sőt, egy sor, a fenti bőrproblémán segíteni kívánó kozmetikum nem véletlenül tartalmaz niacinamide-ot is akkor is, ha az nem kifejezetten annak hatására épül).
Jól kombinálható szinte minden más fő hatóanyaggal:
- jól kijön a retinollal, a C-vitamin származékokkal.
- A tiszta C-vitamin és a hámlasztó savak esetén megoszlanak a vélemények, a Deciem saját termékei esetén például nem javasolja őket egy rutinban használni, mert sav hatására a niacinamide niacinná tud alakulni, ami kipirosodást okozhat. Más vélemények szerint ez egy lassú folyamat, a niacinamide pedig nagyon stabil összetevő, ezért ez inkább akkor jelenthet problémát, ha a gyártó egy termékbe akarja beletenni a két hatóanyagot, és nem akkor, ha mi azokat egymás után visszük fel a bőrre. Ezzel együtt, ha kipróbálnátok együtt két ilyen terméket, nagy valószínűséggel semmi galibát nem fognak okozni, ám az is megoldás, ha felváltva használjátok őket.
Niacinamide-os kozmetikumok a Krémmániáról
Pattanásos, zsíros bőrre jó választás lehet a The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% szérum, mely a Krémmánia legnépszerűbb niás széruma. Ebben megtalálható cink PCA is, ami a bőrben természetesen is megtalálható hidratáló elem (NMF). A cink PCA állítólag nemcsak a cink azon képességét hordozza, hogy hatásos gyulladáscsökkentő pattanások ellen, de csökkenti a bőr faggyútermelését is, amit a cink magában nem tesz meg. Ti is úgy vélekedtetek róla, hogy szépen teszi a dolgát, valóban hathatós segítséget nyújt a kombinált, zsíros bőr ápolásában, a mitesszerek, pattanások kezelésében.
A Geek & Gorgeous 101 B-Bomb szérum jó alternatíva lehet a TO bemutatott szérumára, ebben is 10% niacinamide és 1% Zinc PCA található, ám mellettük még tartalmaz sarcosine-t is, ami tovább javítja a pórusösszehúzó, faggyútermelésszabályzó funkciót. Az eddigi, több száz vélemény alapján 4,3-as értékelésű, van, akinek jobban bejött mint a TO, de volt, aki nem találta meg vele a számítását. Összetevői alapján kipróbálásra érdemes, és még árban is baráti.
A Revox B77 Just Niacinamide 10% Hidratáló Szérum minimalistább összetételű mint a fentiek, itt is megtalálható 10% nia, de mellette más érdemi összetevőt nem találunk. Ettől függetlenül 4,1-es értékelése ugyanolyan mértékű elégedettséget jelez a jelentős számú véleményezője körében. Érban ez is egy kedező árú készítmény.
Az Elyn’s Lab Acne Control 10% Niacinamid + 1% Cink PCA + NMF Szérum ügyesen visszakanyarodik a cink PCA-s vonalra. Illatmentes, szép INCI-el rendelkező készítmény, amely minden bőrprobléma esetén bevethető, amiken a nia segíthet. Árban még mindig a drogériás szintet tartja, értékelése 4,2.
A Balea Niacinamide Szérum is a 10+1-es szabályt követi, vagyis a 10% niacinamide mellé 1% cink PCA-t is tettek a szérumba. Pluszban alover kivonatot és hidratáló összetevőket is tartalmaz, kipróbálói szerint pattikra jól működik és árban kimondottan kedvező. Értékelése jelenleg 4,2.