Így állítsd össze az arcápolási rutinod

Ha tudjuk, mik egy jó arcápolási rutin lépései, melyik kozmetikumot mi kövesse és miben térjen el a reggel is az esti rutin, az már fél siker. Ahhoz azonban, hogy mindez a tudás a legjobban hasznosuljon, az kell, hogy tisztában legyünk vele, hogyan állítsuk össze saját, személyre szabott bőrápolási rutinunkat. Ebben segítünk most nektek.

Mivel mindenkinek a bőre más és ahányan vagyunk annyiféle szempont szerint döntünk, egészen mást jelenthet az, mi számít tökéletesnek a krémek terén. Az egyiküknek az a fontos, hogy fancy legyen a csomagolása, másikuknak pedig az veszi meg kilóra, ha a krém rózsaszín és orgona illatú. Nem véletlen, hogy hatalmas választék a boltokban.

Hogy valóban a bőrödnek megfelelő kozmetikumot válaszd, az alábbi szempontokat érdemes átgondolnod vásárlás előtt:

1. Határozd meg a bőrtípusod (száraz-normál- kombinált-zsíros skálán)

Ez általában nem szokott nehéz lenni, a legtöbben tudjuk, érezzük, hogy mennyire száraz vagy zsíros a bőrünk. Ha véletlen mégsincs így, arcmosás után várjunk pár órát, amíg nem kenünk semmit a bőrünkre, majd vizsgáljuk meg. Ha húzódik, akkor száraz, ha nem húzódik, de nem is fénylik, hanem pont kellemes, akkor normál a bőrtípusunk. Ha a T-vonalban fénylik csak, akkor kombinált, ha pedig mindenhol fénylik, akkor zsíros.

Tipp: Ha a fénylésben nem vagyunk biztosak, nyomjunk egy tiszta zsepit az arcra és vizsgáljuk meg, lesznek-e zsírfoltok rajta.

A bőrtípus elsősorban az alap ápoló termékek jellegét, állagát határozza meg. Ilyenek az:

• arclemosó,
• tonerek,
• hidratáló és a
• fényvédő

Zsíros bőrre habzó vagy géles lemosó és könnyű gélkrém vagy lotion szokott beválni, szárazra pedig a krémes lemosó és a nehéz, sűrű hidratálókrém.

2. Határozd meg a bőrproblémáidat fontossági sorrendben

Legtöbbünk tökéletesen tisztában van vele, ha valamilyen bőrproblémája van – hát még azt, ha többféle is. Szerencsésre sok multifunkciós összetevő van, így ha ügyesek vagyunk, egyszerre 2-3 bőrprobléma kezelésére is találhatunk általuk megoldást.

3. Olvass utána, hogy a bőrproblémáidra melyik hatóanyagok a legjobbak

Ez már egy izgibb lépés, mert a neten mindent és mindennek az ellenkezőjét is megmagyarázták már. Kiindulási alapnak ezért itt egy lista a leggyakoribb bőrproblémákról és hatóanyagokról, amiben a legtöbb hozzáértő (bőrgyógyász, kozmetikai vegyész) egyetérteni látszik:

• Ráncok, öregedő bőr =  retinol, antioxidánsok (C-vitamin), glikolsav, peptidek, niacinamide
• Pattanások  = BHA, benzoil peroxide, retinol, azelain sav, glikolsav, teafaolaj
• Pigmentfoltok  = retinol, C-vitamin, glikolsav, niacinamide, arbutin, édesgyökér kivonat, koji sav
• Mitesszerek  =  BHA
• Egyenetlen bőrfelszín, hegek  = glikolsav, retinol
• Rozacea  = esetében inkább kerülendő lista van: irritáló összetevők, illatanyok, kémiai fényvédő vagy a glikolsav mind kerülendő

Érdemes 3-5 hatóanyagot kijelölni, amit szeretnénk, hogy a bőrápolási rutinunk tartalmazzon, segítségükkel már jelentős javulást érhetünk el.

4. Keresd meg a termékeket, amikben a választott hatóanyagok megfelelő mennyiségben szerepelnek

Már maga a hatóanyag is eléggé le szokta szűkíteni a választékot, ha pedig még a saját szempontjainkat is hozzáadjuk a dologhoz, mint például az ár, az állag, az illat vagy épp az illatmentesség, akkor könnyen érezhetjük úgy, hogy nekünk való termék nem is létezik.

Eez a fázis tényleg a hosszas kereséglésről, próbálgatásról szól, de reméljük, hogy a Krémmánia adatbázisával, a véleményekkel megkönnyítjük számotokra.

Ha kiválasztottuk mondjuk az 5 nekünk való hatóanyagot, érdemes priorizálni őket egy picit. A legfontosabb egy vagy kettő legyen nagy mennyiségben egy szérumban/kezelésben, a kevésbé fontosakat pedig tartalmazhatja a hidratáló krémünk, vagy a tonerünk. A lemosó lássuk be, leginkább arra való, hogy tisztítson, és amúgy is alig egy percet van a bőrön a készítmény, így arra azért ne számítsunk, hogy tőlük szerzi be bőrünk a szükséges hatóanyagmennyiséget.

Tipp: A hatóanyag alapú kozmetikum válaszáshoz a Krémmánia oldalán egyesével megnézhetitek az összetevőket, és azt is áthatjátok, melyik termékek tartalmazzák az adott hatóanyagot.

5. A rutin véglegesítése

Ha átgondoltuk, hogy mit akarunk, kikerestük a tökéletesnek látszó termékeket, nincs más hátra, mint kiválasztani a végső befutókat, amiket együtt is kellemes és hatékony használni.

Példarutin:

1. Bőrtípus: kombinált, kicsit zsíros
2. Bőrprobléma: pattanások, bőröregedés
3. Választott hatóanyagok: azelain sav, BHA, glikolsav, antioxidánsok (szuper, ha gyulladáscsökkentő is), niacinamide, retinol

Termékek hatóanyagonként:

Azelain sav: Paula’s Choice Resist Skin Transforming Multi-Correction Treatment With Azelaic Acid + BHA, Gigi Bioplasma 15% Azelainsavas Krém

BHA: Geek & Goergeous 101 Porefectly Clear 2% BHA + Sarcosine, Some By Mi AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle Cream

Glikolsav: L’Oreal Paris Revitalift Hámlasztó Tonik Glycolic Acid Peeling Toner, The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

Antioxidánsok: Paula’s Choice Resist Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum, Clinique Super Rescue Antioxidant Night Moisturizer For Oily Skin

Niacinamide: Skintegra Infrared, almost 1,618 Niacinamide 5% Natural Monoserum, Revox Just Niacinamide 10%, Beauty of Joseon Ginseng Essence Water

1. Arcmosás
2. Toner: Beauty of Joseon Ginseng Essence Water – niacinamide pipa
3. Szérum: Paula’s Choice Resist Ultra-Light Super Antioxidant Concentrate Serum – antioxidánsok pipa
4.  Fényvédő

1. Arcmosás
2. Hámlasztás: L’Oreal Paris Revitalift Hámlasztó Tonik Glycolic Acid Peeling Toner és Geek & Goergeous 101 Porefectly Clear 2% BHA + Sarcosine, előbbi heti 2-3 alkalommal, utóbbi naponta
3. Szérum: Paula’s Choice Resist Skin Transforming Multi-Correction Treatment With Azelaic Acid + BHA – azelainsav pipa
4. Hidratáló krém: Clinique Super Rescue Antioxidant Night Moisturizer For Oily Skin – még egy kis antioxidáns